مجله اینترنتی پرستو - آرشیو

تازه ترین انتشار یافته ها
پیغام مدیر
از این که سایت ما را به عنوان سایت مورد نیاز خود انتخاب کرده اید متشکریم.

فروشگاه مد و لباس

theme-one-specialDay1   theme-one-specialDay2

تبلیغات

آیا باسن و ران های بزرگی دارید؟!

مجله اينترنتي پرستو

در این مقاله 4 حرکت برای کوچک کردن باسن و رانهایتان می خوانید، اگر شما دارای باسن و ران های بزرگی هستید و از این موضوع ناراحت هستید، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.

 

چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟

مجله اينترنتي پرستو

ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند .

اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه دارند ، خيلي راحت و بدون مشکل مي توانند حرکات ورزشي را انجام دهند . بنابراين قدم اول براي ورزش کردن اين است که چگونه آن را دوست بداريم .

 

 

 

 

تعيين وقت براي ورزش :

 

 

سخت ترين کار در ورزش ، برنامه ريزي براي آن است . در زندگي ما هميشه کار بر ورزش اولويت دارد ورزش فقط براي اوقات فراغت است . اما چه کسي در اين زمانه اوقات فراغت و بيکاري دارد ؟ پس با ورزش هم بايد به عنوان يک کار مثل بقيه کارهاي روزمره برخورد کرد و براي آن برنامه ريزي نمود. قدم اول اين است که 30 دقيقه از وقت تان را سه بار در هفته فقط به ورزش اختصاص دهيد . در جلسات اول وقتي زمان مورد نظر فرا رسيد ، تمام کارهاي خود را کنار بگذاريد . حتي به تلفن جواب ندهيد ، ننويسيد و فقط و فقط به ورزشي که دوست داريد انجام دهيد ، فکر کنيد . با اين کار احساس بهتري نسبت به ورزش پيدا مي کنيد و به اين نتيجه مي رسيد که اين زمان فقط به ورزش کردن اختصاص دارد و نه به چيز ديگري . عبور از اين مرحله به خود فرد بستگي دارد و حداقل يک هفته بايد براي آن در نظر گرفته شود .

 

 

 

شروع ورزش :

 

 

در مرحله ي بعدي ، ورزشي را که دوست داريد ، شروع کنيد . بعضي افراد ورزش هاي گروهي را ترجيح مي دهند و بعضي ديگر از ورزش هاي انفرادي لذت مي برند . عده اي هم هستند که ورزش کردن در خانه را مي پسندند . شما مي توانيد آنچه را دوست داريد انتخاب کنيد . در اين مرحله بايد يک حداقل زمان را براي ورزش تعيين کنيد . مثلاً شما بايد خود را موظف کنيد سه بار در هفته و هر بار نيم ساعت ورزش کنيد . حتي اگر بيمار شديد ، مسافرت رفتيد يا به شدت گرفتار بوديد ، مي توانيد در اين ساعات تعيين شده حرکات سبک کششي را انجام دهيد يا قدم بزنيد ، اما اين وقت را به کار ديگري اختصاص ندهيد ، به هر حال از حداقل زماني که براي ورزش در هفته تعيين کرده ايد ، کمتر ورزش نکنيد .

 

 

 

افزايش شدت ورزش :

 

 

بعد از مدتي که ورزش کرديد ، حتماً از يک مربي ورزشي کمک بگيريد تا حرکات بهتري به شما بياموزد . يادآوري مي کنيم که در تمام اين مراحل مهمترين چيز اين است که از حداقل ميزان زماني که براي ورزش خود در نظر گرفته ايد ، کمتر ورزش نکنيد .

 

 

 

 

به اثرات مفيد ورزش دقت کنيد :

 

 

توجه داشته باشيد که ورزش اثرات بسيار مفيدي در زندگي روزمره شما خواهد داشت . شما مي توانيد با استرس ها به راحتي مقابله کنيد ، مشکلات خود را راحت تر حل کنيد ، از خوردن غذا لذت بيشتري ببريد و تمايل بيشتري نسبت به غذاهاي گوناگون پيدا مي کنيد . به اين ترتيب کيفيت زندگي شما به مراتب بهتر مي شود .

 

 

 

 

هدف خود را عوض کنيد :

 

 

بيشتر ما ورزش مي کنيم تا لاغر شويم يا مي خواهيم بدن خود را عضلاني کنيم . متاسفانه اين اهداف در دراز مدت حاصل مي شوند و ممکن است شما را از ورزش کردن مايوس کنند . هميشه فکر کنيد که ورزش را براي حفظ سلامتي و افزايش انرژي در انجام کارهاي روزمره انجام مي دهيد . اينها اهدافي هستند که خيلي زود به آنها دست مي يابيد .

 

 

 

 

از تغييرات ايجاد شده لذت ببريد :

 

 

اگر مرتب ورزش کنيد ، تغييرات ايجاد شده در جريان شما براي تان لذت بخش خواهد بود . مثلاً وزن شما کاهش مي يابد ، عضلات شما شکل مناسبي به خود مي گيرد و انعطاف پذيري تان زياد مي شود .


درمان کمر درد باورزش

مجله اينترنتي پرستو

ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کمردرد مي شود ورزش تاثيرات مختلفي روي اعضاء بدن مي گذارد که اين تاثيرات داراي فوايد درماني زيادي هستند و به اين شکل باعث درمان علتهاي اصلي کمردرد مي گردد.اکنون به تعدادي از تاثيرات درماني ورزش اشاره ميکنيم.

 

برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟

مجله اينترنتي پرستو

مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد . علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد .گاه ممکن است بیماریهایی که باعث درگیری مهره ها می شود سبب تغییر درانحنای مهره ها شود .

 

نگاهی به راه های افزایش اعتماد به نفس

مجله اينترنتي پرستو

هر فردی از شخصیت خودش، دیدگاهش و نقاط ضعف و قوتش یک تصویر ذهنی دارد. این تصویر از دوران کودکی شکل می گیرد. به این تصویر «خودانگاره» می گویند یعنی تصوری که شخص از خویشتن در ذهن خود دارد.

 

تقسیم بندی انسانها از نظر دکتر شریعتی

مجله اينترنتي پرستو
دکترعلی شریعتی انسانها را به چهار دسته تقسیم کرده است:
1. آنانی که وقتی هستند، هستند وقتی که نیستند هم نیستند عمده آدمها. حضورشان مبتنی به فیزیک است. تنها با لمس ابعاد جسمانی آنهاست که قابل فهم می‌شوند. بنابراین اینان تنها هویت جسمی دارند.

آیامی دانید چگونه می توان خوش بين بود؟

مجله اينترنتي پرستو

همه ما با مثل ها و حـكايـات زيـادي در مـورد خـوش بـيـني بـرخـورد كرده ايم، امـا ممكـن است قـدرت حقـيقي ديــدن جـهـان از طريق عينك خوش بينـي را درك نـكرده بـاشـيـم.قدرتي كه مي توانـد بر همه چيز بسيار اثـر گـذار بـاشـد اززندگي روزمره و انتخاب همسر گرفته تا گزينه هاي شغلي و موفقيتهاي دراز مدت.


چطور همسر خسيس‌مان را درمان كنيم؟

مجله اينترنتي پرستو

کنترل دخل و خرج و آینده‌نگری اصلاً صفت بدی نیست اما بعضی از ما مثل میرزا نوروز - که به کفش‌های پاره و زهواردررفته‌اش چسبیده بود - چنان به پول می‌چسبیم که جداشدن از آن محال است.

 

 


غلبه بر بي‌حوصلگي و دلزدگي

مجله اينترنتي پرستو

بي‌حوصلگي هنگامي روي مي‌دهد كه ما ديگر به اطرافيان و اشياء پيرامون خود و فعاليت‌هاي روزمره علاقمند نبوده و از آنها لذت نمي‌بريم.بي‌حوصلگي در واقع فقدان تنوع و انگيزه در زندگي است. يكي از خصوصيات انسان تنوع‌طلبي و نياز به تغيير مداوم در شكل و نوع محركات بيروني مي‌باشد.

 

 


نقش هوش هیجانی در مدیریت سازمان

مجله اينترنتي پرستو

رهبری یک سازمان برای انطباق با تغییرات و به منظور بقا و رشد در محیط های جدید، ویژگی های خاصی را می طلبد که عموما مدیران برای پاسخ به آنها با مشکلات بسیاری مواجه می شوند.

 

چگونه همسری خوش لباس داشته باشیم؟

مجله اينترنتي پرستو

مرد در حالی که با سرعت پله ها را دو تا یکی می کرد و می خواست خود را به جلوی در منزل برساند ، ناگهان همسرش را دید که مقابل در ایستاده و منتظر وی است تا به اتفاق هم به مهمانی بروند.

 

چرا همیشه خسته ایم؟

مجله اينترنتي پرستو

آن قدر خسته ای که چشمت هم راحت باز نمی ماند و نمی دانی با این همه خستگی باید چه کرد. احساس می کنی هیچ کاری نکرده ای ولی تمام بدنت کوفته است و دلت می خواهد بخوابی.

 

 


راه‌اندازی مجدد شبکه اجتماعی گوگل

مجله اينترنتي پرستو
به نظر می‌رسد گوگل پس از کنار گذاشتن شبکه اجتماعی گوگل پلاس، در حال راه اندازی مجدد آن با ظاهر جدید و تاکید روی روشهای عضویت در گروههای مورد علاقه و پیوستن به پست‌های گروهی موضوعی موسوم به "مجموعه‌ها" (collections) است.
 

ثبت‌نام اربعین متوقف نشده است

مجله اينترنتي پرستو
مدیرکل عتبات عالیات سازمان حج و زیارت با اعلام اینکه تاکنون بیش از یک میلیون و ١٠٠ هزار نَفَر برای سفر اربعین ثبت‌نام کرده‌اند، گفت: ثبت‌نام اربعین در سامانه سماح متوقف نشده است.
 

قتل همسر 18 ساله برای ازدواج با خواهرزن

مجله اينترنتي پرستو
مرد افغان زمانی که همسر 18 ساله‌اش را سد راه ارتباط خود با خواهرزنش دید، با همدستی وی نقشه قتل همسرش را اجرا کرد. متهمان با صحنه‌سازی قصد داشتند، مرگ زن جوان را خودکشی نشان دهند.
 

اعتراف مرد شکاک به قتل همسرانش

مجله اينترنتي پرستو
مردی که دو همسرش را قربانی سوء‌ظن کرده بود، پس از دستگیری در اصفهان راز قتل هولناک این دو زن را فاش کرد. متهم در مدت دو سال دست به این جنایت‌ها زده و جسد همسر اولش را به آتش کشیده بود.
 

جزییات دستگیری پسری که عکس‌هایش با دختران در تلگرام منتشر شد

مجله اينترنتي پرستو
رییس پلیس فتای تهران بزرگ با تایید خبر دستگیری پسری که تصاویرش با دختران مختلف و در حالاتی نامناسب در فضای مجازی منتشر شده بود، گفت که پلیس در راستای حفاظت از بنیان خانواده و کرامت انسانی و جلوگیری از تجاوز به حریم خصوصی افراد این فرد را دستگیر کرده است.
 

رئیس اتحادیه املاک استان تهران: خانه گران نمی‌شود

مجله اينترنتي پرستو
رئیس اتحادیه مشاوران املاک استان تهران با بیان اینکه بازار مسکن ظرفیت افزایش قیمت ندارد گفت: هر چند که پیش‌بینی می‌شد خیز خروج از رکود در بازار در نیمه دوم سال هم ادامه داشته باشد اما روند انجام معاملات مسکن کاهش یافت.
 

مالیات تسهیلات خرید خودرو کجا می‌رود؟!

مجله اينترنتي پرستو
معاون فروش و بازاریابی ایران خودرو گفت: مالیات دریافت شده از متقاضیان تسهیلات 25 میلیون تومانی خرید خودرو، به عنوان مالیات بر ارزش تسهیلات به سازمان امور مالیاتی کشور پرداخت خواهد شد.
 

نرخ انواع ارز دولتی اعلام شد

مجله اينترنتي پرستو
 بانک مرکزی نرخ بانکی 39 ارز را برای امروز (سه شنبه) اعلام کرد که بر این اساس، قیمت بانکی 18 ارز نسبت به دیروز افزایش و قیمت 17واحد پولی نیز کاهش یافته است؛ البته نرخ بانکی چهار ارز ثابت ماند اما دلار سه ریال گران شد.
 

زمان آغاز ثبت‌نام کارت اعتباری خرید کالا

مجله اينترنتي پرستو
دبیر انجمن صنایع لوازم خانگی اعلام کرد: اطلاعات مربوط به تولید‌کنندگان لوازم خانگی برای شرکت در طرح کارت اعتباری خرید کالا توسط وزارت صنعت‌ جمع‌آوری شده و بانک مرکزی در حال بروزرسانی دستگاه‌های پوز نمایندگی‌های فروش است که ثبت نام برای این طرح از هفته آینده آغاز می‌شود.
 

هفت عضو شورای سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی تعیین شدند

مجله اينترنتي پرستو
حجت الاسلام و المسلمین دکتر حسن روحانی رییس جمهوری، به پیشنهاد وزیر آموزش و پرورش و در احکام جداگانه‌ای، هفت عضو «شورای سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی» را تعیین کرد.
 

بمباران مواضع داعش توسط فرانسه و یک سؤال جدی

مجله اينترنتي پرستو
فرانسه در این حمله از تمامی ظرفیت ناوگان هوایی خود در پایگاه های هوایی اش در منطقه (امارات و اردن) استفاده کرد و به بمباران انبارهای مهمات، یک کمپ آموزشی تروریستها و یک مقر فرماندهی داعش پرداخت.
 

چرا بعضی ازکودکان خیالبافی می کنند؟

مجله اينترنتي پرستو

این حالت نیز از مشکلاتی است که دامنگیر والدین و مربیان کودک است و زمینه را برای بسیاری از سقوط ها و عدم موفقیت ها فراهم می سازد. حالتی است که در بسیاری از کودکان خیالباف و حتی گروهی از آنها که دچار بیماری های روانی هستند و در سنین گوناگون می باشند به عیان دیده می شود.

 

دوران کودکی

مجله اينترنتي پرستو

کودک شما یک کودک نیست، بلکه یک انسان کوچک است که همه چیز را درک می‌کند و اگر این کودک را یک انسان کامل بدانیم پس باید گفت که هر دوره از زندگی او وابسته به دوره دیگری است.

 

ایجاد رفتارهای مطلوب درکودکان

مجله اينترنتي پرستو

کودکان در واقع امانت هایی هستند که خداوند در اختیار والدین قرار داده و وظیفه هر پدر و مادری در مرحله اول ، حفظ و نگهداری از این امانت های الهی و در مرحله بعد، ایجاد زمینه برای رشد و شکوفایی استعدادهی آن هاست. به عبارت دیگر، یکی از مهمترین وظایف والدین تعلیم و تربیت فرزندان است.

 

رشد حرکتی دست کودک

مجله اينترنتي پرستو

حرکات کودک در بدو تولد فقط به یک سری لولیدنها و وول خوردنهای ناهماهنگ و غیر ارادی محدود می‌شود، اما او کم کم و تا 18 ماهگی، مهارتهایی را بطور ناخودآگاه یاد می‌گیرد که به کمک آنها در مدت زمانی کوتاه به کوچولویی کار کشته و ماهر مبدل خواهد شد.

 

رشد حرکتی پای کودک

مجله اينترنتي پرستو

اولین و اصلی‌ترین فعالیت حرکتی پاها «راه رفتن» است. این توانایی آزادی بسیاری را به کودک عطا می‌کند. اما این توانایی در ابتدا نواقص زیادی دارد و فقط شامل راه رفتن معمولی می‌شود که حتی بعضی مواقع با دشواریهایی همراه است (مثل افتادن) با رشد عضلات پاهای کودک ، او این نواقص را برطرف می‌کند و در کنار آن مهارتهای جدیدی را به آن اضافه می‌نماید که به آزادی عمل بیشتر او منجر می‌شود. از مهمترین این مهارتها عبارتند از : «بالا رفتن ، دویدن ، پریدن و شناکردن».

 

لجاجت و كج خلقی در كودكان: هیجانی ، لجبازی

مجله اينترنتي پرستو

وقتی كه كودك راه رفتن و تكلم را بیاموزد، روش های بیان مشكلات هیجانی وی توسعه می یابد. در این حال ممكن است مشكلات هیجانی خود را از راه تخریب و عدم تحرك و مخالفت جویی و منفی كاری و مانند اینها ابراز كند.در دو تا سه سالگی كودك گاهی رفتارهایی دارد كه مورد قبول خانواده نیست. والدین باید پیروی از مقررات اجتماعی را به كودك بیاموزند .

 

روش مبارزه با باورهای موذی

مجله اينترنتي پرستو

برخی جملات را آنقدر تکرار کرده ایم که تبدیل به باور شده اند. برخی باورها هم هستند که معلوم نیست از کی و چطور آمده اند و در گوشه های ذهنمان نشسته اند.


چه کنیم در فصل ‌برگریزان افسرده نشویم؟

مجله اينترنتي پرستو

انگار کرکره شهر را پایین کشیده‌اند! دیگر خبری از قرارهای هشت شب به بعد، وقتی تازه به دم‌دم‌های غروب نزدیک می‌شدیم، نیست. خورشید انگار خسیس شده یا سردش شده باشد، زودتر قصد منزل می‌کند و تا سر می‌چرخانیم، خبری از روشنی نیست.


خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟

مجله اينترنتي پرستو

شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود.


مدیریت پرخاشگری از کودکی تا بزرگسالی

مجله اينترنتي پرستو

رفتار پرخاشگرانه رفتاری است که آسیب جسمی و روحی زیادی به فرد وارد می کند. از توهین های زبانی تا نابودی اموال را می توان در حیطه رفتارهای پرخاشگرانه به حساب آورد. افرادی که چنین رفتارهایی از خود بروز می دهند، انسان هایی تحریک پذیر، بی فکر و بی قرار هستند.


زنگ زندگي، وقت امتحان

مجله اينترنتي پرستو
برخی از والدین، اطلاع از همه ریز و درشت حریم خصوصی فرزندشان را حق خود می دانند و مدام در تلاش هستند تا از تمامی کارهای فرزندشان باخبر شوند، آن هم نه از راه درست، بلکه با کارآگاه بازی.
 

رنگ‌هايي که شما را شاد و سرزنده مي‌کنند

مجله اينترنتي پرستو

آيا تغيير ساده‌اي در سايه رنگ ‌ها مي‌تواند به سلامت شما کمک کنند؟ بر اساس فنوني با سابقه‌اي قديمي که درمجموع رنگ‌درماني ناميده مي‌شوند، رنگ مي‌تواند واقعاً خلق‌وخوي شما را بهبود بخشد و تأثيرات بيشتري هم داشته باشد.


هواوی از گوشی هوشمند G7 PLUS رونمایی کرد

مجله اينترنتي پرستو

هواوی هرچند تعداد معدودی گوشی پرچم‌دار را در سال 2015 راهی بازار کرده، با این حال بر کسی پوشیده نیست که این شرکت چینی علاقه شدیدی بر تسلط میان بازار داشته از این رو به تازگی نیز گوشی هوشمند G7 Plus راه در خانه معرفی کرد.

 

فاش شدن مشخصات گوشی تاشو گلکسی گلدن ۳ سامسونگ

مجله اينترنتي پرستو

به تازگی گوشی هوشمند تاشو جدید سامسونگ که مدتی است با نام گلکسی گلدن ۳ ( Galaxy Golden 3) از آن یاد می شود، گواهینامه مرکز صدور گواهی تجهیزات مخابراتی کشور چین یا همان TENNA را دریافت کرده و به رسم همیشه، مشخصات فنی این گوشی هم از این سازمان منتشر گردیده است.

 

مینی آیفون سال آینده می‌آید

مجله اينترنتي پرستو
  کمپانی اپل سال آینده محصول جدید«مینی آیفون» خود را عرضه می‌کند.
قبل از رونمایی آیفون 5.5 اینچی پلاس، اپل قصد داشت مینی آیفون 4 اینچی را معرفی کند اما به دلایل نامشخص این کار را انجام نداد.
 

لنز SHOT، آیفون را به دوربین واقعیت مجازی تبدیل می‌کند

مجله اينترنتي پرستو

کمپانی شات لنزی را طراحی کرده که با استفاده از آن می‌توان آیفون را به یک دوربین واقعیت مجازی تبدیل کرد. این کمپانی موفق شده تا به امروز ۸۹٫۰۰۰ دلار سرمایه‌ی اولیه را برای محصول خود جذب کند. 


فلش مموری که رایانه شما را نابود می‌کند

مجله اينترنتي پرستو
نوعی فلش‌درایو مخرب با نام ‘Dark Purple’ تولید شده که از طریق درگاه یو‌اس‌بی طعمه را مورد حمله قرار می‌دهد و نه تنها اطلاعات درایورها بلکه کل قطعات سخت‌افزاری را به نابودی خواهد کشاند؛ این قطعه توسط یک متخصص روس علاقه‌مند به حوزه سخت‌افزار ساخته شده است.


اس ام اس مخصوص روزای بارونی (سری پنجم)

مجله اينترنتي پرستو فصل باران است بارانی شویم / از درون جوشیم و طوفانی شویم
بوی خاک و بوی نمناک چمن / کیف دارد زیر باران تر شدن
در تمام قطره ها تکثیر شو / زیر باران خدا تطهیر شو . . .

رازداری در خانواده و اهمیت آن

مجله اينترنتي پرستو
رازداری یکی از ویژگی های مثبت انسان هاست که نه تنها در زندگی فردی و شخصی می تواند به آنها کمک کند که حتی برای داشتن یک زندگی اجتماعی موفق هم موثر خواهد بود.
 

پشت پرده تلخ مزاحمت‌های تلگرامی برای نوعروس 15 ساله

مجله اينترنتي پرستو
 چندی پیش مردی جوان با مراجعه به پلیس مشهد ادعا کرد همسر نوجوانش هدف مزاحمت‌های گروهی ناشناس قرار می‌گیرد و در فضای مجازی و تلگرام دست از سرش برنمی‌دارند.مأموران پس از بررسی‌های گسترده توانستند این مزاحمان را دستگیر کنند و همین کافی بود که راز تلخ نوعروس 15 ساله فاش شود.


لحظه تولد خطرناک ترین خزنده جهان از دریچه دوربین + عکس و ویدیو

مجله اينترنتي پرستو

این را همگان می دانند که مار، جانوری خزنده، گوشت‌خوار، کشیده و بدون پا است که به دلیل نداشتن پلک و گوش بیرونی می‌توان آن‌ها را از مارمولک بی‌پا جدا کرد. مارها جانورانی، خونسرد، از گروه آب پرده داران و مهره‌دارانی است که بدنش از پولک‌هایی که با هم همپوشانی دارند، پوشیده شده است.


جانشین کواچ مشخص شد: توافق فدراسیون والیبال ایران با آناستازی

مجله اينترنتي پرستو
مسئولان فدراسیون والیبال پس از چند روز مذاکره با گزینه های مد نظر برای جانشینی اسلوبودان کواچ در نهایت با آناستازی به توافق رسیدند تا وی هدایت تیم ملی والیبال کشورمان را برعهده بگیرد.
 

آغاز پرواز طولانی تیم ملی به گوام با شوخی جباری

مجله اينترنتي پرستو
ملی پوشان ایران، ساعت 21 و 10 دقیقه به مقصد امارات پرواز کردند و پس از آن راهی سئول کره‌جنوبی خواهند شد. کاروان تیم ملی از سئول به گوام پرواز می‌کند و فردا جمعه ساعت 18 عصر به این کشور خواهد رسید.
 

تهدید بی معنی پیروانی کاردست تیم ملی ندهد؟

مجله اينترنتي پرستو
غیبت نماینده و مدیر تیم ملی در جلسه ای که به هیچ عنوان رسانه ای نیست و با حضور نماینده حریف، داورمسابقه و ناظر بازی برگزار می شود هیچ دردی را دوا نمی کند و حتی ممکن است باعث شود خطری تیم ملی را تهدید کند.
 

روحانی: هرکجا ببینم اصلی از قانون اساسی مورد خدشه قرار گرفته هشدار می‌دهم

مجله اينترنتي پرستو
رییس جمهوری در گفت‌و‌گویی با یک روزنامه ایتالیایی تصریح کرد: ایران و طرفهای مذاکره کننده هسته‌ای در حال انجام تعهداتشان در چارچوب برنامه اقدام جامع مشترک (برجام) هستند و به این ترتیب تا پایان سال میلادی جاری، روز اجرا که‌‌ همان روز رفع همه تحریم‌های اقتصادی، مالی و بانکی است، فرا می‌رسد.
 

واشنگتن پست: حل پرونده رضائيان به اعتماد سازي کمک مي کند

مجله اينترنتي پرستو
واشنگتن پست نوشت پائولو جنتیلونی وزیر امور خارجه ایتالیا اعلام کرد کشورش موضوع جیسون رضائیان خبرنگار روزنامه واشنگتن پست را در دیدار روز شنبه اش در رم با حسن روحانی رئیس جمهور ایران مطرح خواهد کرد. او گفت حل و فصل این موضوع می تواند به اعتماد سازی در بحبوحه دست یابی به توافق هسته ای با قدرت های جهانی کمک کند.
 

تلگرام فیلتر نشده است

مجله اينترنتي پرستو
روز گذشته اخباری در چند سایت حوزه فناوری اطلاعات مبنی بر فیلتر شدن برنامه پیام‌رسان تلگرام در کشور منتشر شد، این پیام‌رسان بر خلاف برخی ادعاها همچنان در ایران سر‌پاست و دستوری برای فیلترینگ این نرم‌افزار وجود ندارد.
 

علائم تومور مغزی چیست؟

مجله اينترنتي پرستو

این علائم با توجه به محل قرارگیری تومور است؛ مثلا اگر تومور در ناحیه پل مخچه قرار داشته باشد؛ بیمار اشکال شنوایی پیدا می کند. اگر در مخچه ایجاد شده باشد باعث اختلال در تعادل و در صورتی که در نیمکره مغزی باشد، باعث بی حسی در یک طرف بدن می شود. تشنج نیز در بعضی از بیماران دیده می شود.


خواص کنجد:برای زیبایی بانوان و...

مجله اينترنتي پرستو

خوردن يك قاشق غذاخوري كنجد موجب تامين 14 درصد از نياز كلسيم خانم‌ها شده و اگر آنها عادت به بلند كردن ناخن‌هايشان داشته باشند با مصرف كنجد ناخن‌هايشان محكم‌تر شده و ترك و شكنندگي بر روي اين عضو كه جزئي از زيبايي انگشتان است ديده نمي‌‌شود.


آدامس بجویم یا نجویم

مجله اينترنتي پرستو

آدامس جویدن چندان هم بی‌فایده نیست: تقويت عضلات دهان و زبان، خارج كردن باقیمانده‌هاي غذا از لابه‌لاي دندان‌ها، فعال کردن قشر مغز و . . . دكتر نيكي، متخصص تغذیه، به صراحت می‌گوید: «استفاده به اندازه از آدامس‌هاي بدون قند طبيعي، مي‌تواند مفيد باشد.» اما مشکل از آن‌جایی شروع می‌شود که بعضی‌ها در آدامس جویدن، زیاده‌روی می‌کنند.


نامه ای به غضنفر

مجله اينترنتي پرستو

گضنفر جان سلام!

ما اینجا حالمام خوب است. امیدوارم تو هم آنجا حالت خوب باشد. این نامه را من میگویم و جعفر خان کفاش براید مینویسد. بهش گفتم که این گضنفر ماتا کلاس سوم بیشتر نرفته و نمیتواند تند تند بخواند،‌ آروم آروم بنویس که پسرم نامه را راحت بخواند و عقب نماند .


دفترخاطرات تازه عروس

مجله اينترنتي پرستو

الان رسيديم خونه بعد از مسافرت ماه عسل و تو خونه جديد مستقر شديم ..خيلي سرگرم کننده هست اين که واسه ريچارد آشپزي ميکنم ..امروز ميخوام يه جور کيک درست کنم که تو دستوراتش ذکر کرده که 12 تا تخم مرغ رو جدا کنين و بزنين ولي من کاسه به اندازه کافي نداشتم واسه همين مجبور شدم 12 تا کاسه قرض بگيرم تا بتونم تخم مرغ ها رو توش بزنم.

 

براي پسرهاي ترشيده که دنبال زن مي گردند!!

مجله اينترنتي پرستو

توصيه هاي کاربردي،مخصوص پسر هايي که زن گيرشون نميياد:نکته :اين مورد را همه پسر ها بخونند چون شامل همه ميشه.

 

1.اولين دختري که به تورتون خورد ازش شماره بگيرند (ولي چون در اين کار استعداد نداريد بهتره دور اينکار را خط ِ قرمز بکشيد)

 

2.اگه خواستيد دختري را زيره نظر بگيريد (که بيخود کردي) بايد زير چشمي طوري که متوجه شما نشه زيره نظرش بگيري...

 

نامه يك دختر به همسر آينده اش!!

مجله اينترنتي پرستو

عزيزم!

مي تواني خوشحال باشي، چون من دختر كم توقعي هستم. اگر مي گويم بايد تحصيلكرده باشي، فقط به خاطر اين است كه بتواني خيال كني بيشتر از من مي فهمي! اگر مي گويم بايد خوش قيافه باشي، فقط به خاطر اين است كه همه با ديدن ما بگويند"داماد سر است!" و تو اعتماد به نفست هي بالاتر برود!

روش مفيد براي جلوگيري ازبي شوهري

مجله اينترنتي پرستو

در راستاي اينکه بحران بي شوهري در جامعه امروز بوجود آمده کليه خانمهاي محترم مي تونن از روش هاي زير استفاده کنن و البته مراقب باشن که سوءاستفاده نکنن .


اگه می خواهید خواص مفید ازدواج را بدونید !!!

مجله اينترنتي پرستو

خانم ها:

_ قبل از ازدواج وزن ايده‌آل با چهره‌اي بشاش، بعد از ازدواج چاق و افسرده و منزوي. نتيجه‌گيري اخلاقي: آمادگي بدن در مقابله با روزهاي سخت

 

آقایان :

قبل از ازدواج خوابيدن تا لنگ ظهر، بعد از ازدواج بيدار شدن زودتر از خورشيد. نتيجه‌گيري اخلاقي: سحرخيز شدن
 

 


فرهنگ لغت طنز ايراني

مجله اينترنتي پرستو

ادب : يعني كمك به يك خانم زيبا در عبور از خيابان حتي اگر به كمك احتياج نداشته باشد

 

 

 

ازدواج : قمار زندگي است و در قمار برد با كسي است كه بيشتر تقلب كند


فرق نیمرو درست كردن خانومها با آقایون

مجله اينترنتي پرستو

خانمها چطور نیمرو درست میکنن؟

۱-ماهیتابه را میزارن رو گاز

۲- توی ماهیتابه روغن میریزن
 
آقایون چطور نیمرو درست میکنن؟

۱- توی کابینتهای بالایی آشپزخونه دنبال ماهیتابه میگردن

۲- توی کابینتهای پایینی دنبال ماهیتابه میگردن و بلاخره پیداش میکنن
 

اعتبار ناچیز وام ازدواج در برابر وام خودرو

مجله اينترنتي پرستو
 معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: طرح دستیاران جوان مدیران، با موافقت دولت در چند فاز به زودی اجرا خواهد شد، که در فاز اول 750 دستیار مشغول به فعالیت می شوند.
 

اس ام اس مخصوص روزای بارونی

مجله اينترنتي پرستو
باران که می بارد :
یکی باید باشد که به تو زنگ بزند و بگوید چترت را برده ای ؟
یکی که نگرانت باشد حتی نگران اینکه زیر باران به این لطیفی خیس شوی …
یکی باید باشد که دست بکشد توی سرت و آب ها را کنار بزند …
اما چند وقتیست که باران دارد می بارد و کسی به من نگفته چترت را برده ای ؟
و کسی نبوده که دست بکشد توی موهایم …
اصلا همه ی اینها بهانه ایست که وقتی باران می بارد یکبار دیگر یاد تو بیفتم …

نامه 4 وزیر به وام 25 میلیونی خودرو منجر شد

مجله اينترنتي پرستو
در حالی که شرایط فروش خودرو با وام 25 میلیون تومانی در لحظات آخر تغییر و بازپرداخت از دوره زمانی هفت ساله به چهارساله تقلیل یافت اما محمدرضا نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت می گوید که دوره بازپرداخت همچنان هفت ساله است.
 

دوران ارائه خدمات رایگان بانکی تمام شد؟

مجله اينترنتي پرستو
مدیر اداره نظام‌های پرداخت بانک مرکزی آخرین جزئیات بررسی اخذ کارمزد از دارندگان پایانه‌های فروشگاهی در کارگروه مربوطه را اعلام کرد و گفت: برخی بانک‌ها بابت هزینه ارسال پیامک ۵ هزار تومان می‌گیرند.
 

اوباما به فیسبوک پیوست!

مجله اينترنتي پرستو
رئیس‌جمهور آمریکا با ایجاد صفحه‌ای تحت عنوان "پدر، همسر و چهل و چهارمین رئیس‌جمهور آمریکا"، حضور خود در فیسبوک را به کاربران این شبکه اجتماعی اعلام کرد.
 

قرار دادن یک تصوير در هنگام بالا آمدن ويندوز

مجله اينترنتي پرستو

ممکن است شما نیز دوست داشته باشید تصویر خاصی را به هنگام بالا آمدن ویندوز XP نمایش دهید. در این ترفند قصد داریم نحوه قرار دادن یک فایل تصویری قبل از نمایش صفحه Welcome را از طریق رجیستری ویندوز به شما بیاموزیم.

 

 


بازبابی فايلهای معيوب سيستمی

مجله اينترنتي پرستو

با استفاده از ترفندی که هم اکنون به شما معرفی خواهیم کرد میتوانید بدون استفاده ازنرم افزار خاصی فایل هایی که در ویندوز XP شما دچار مشکل شده اند را به طور کامل بازیابی کنید و فایلهای سالم را به طور اتوماتیک جایگزین فایلهای معیوب نمایید.

 

ده نكته در مورد امنيت كامپيوتر شما

مجله اينترنتي پرستو

1- هيچ چيز را بدون دليل قبول نکنيد.مدتي را صرف آموختن در مورد امنيت سيستم خود کنيد.

2- از يک آنتي ويروس قابل اعتماد استفاده کنيد.آنتي ويروسي را انتخاب کنيد که کارنامه قابل قبولي داشته باشد.AV-Test.org و TuV معتبرترين آزمايشگاه هاي مستقلي هستند که در زمينه آنتي ويروس ها فعاليت مي کنند.


دسترسی سریع به فایل های پرکاربرد درآفیس

مجله اينترنتي پرستو

روزانه ممکن است در هنگام کار با کامپیوتر نیازمند ویرایش فایلهای مختلفی در نرم افزارهایی نظیر Word و Excel باشید. بدین منظور آیا هر بار به جستجوی فایلهای مورد نظر بر روی هارد پرداخته و سپس آنها را باز میکنید؟ اینکار ممکن است تا حدودی مناسب باشد اما برای فایل های پرکاربرد که زیاد با آنها سر و کار دارید راه چندان خوبی نیست. در آفیس 2007 فکر مناسبی برای فایلهای پرکاربرد شما شده است ؛ به طوریکه میتوانید فایل هایی که زیاد با آنها کار دارید را همواره در نزدیکی خود احساس کنید. در این ترفند به معرفی این قابلیت جالب آفیس 2007 در نرم افزارهای Excel ، Word و PowerPoint میپردازیم.

 

چرا کامپیوترتان کند شده است؟

مجله اينترنتي پرستو

یکی از مشکلاتی که احتمالاً تا کنون گریبان گیر بسیاری از کاربران رایانه های شخصی شده است و بسیاری از آن نالیده اند ، کند شدن پردازش های کامپیوتر و به ویژه به هنگام بالا آمدن Windows می‌باشد.


جستجو و پاک نمودن اتوماتیک فولدرهای خالی

مجله اينترنتي پرستو

اگر فردی با انضباط و صد البته وسواسی باشید حتمأ این خصیصه تان به کار کردن شما با کامپیوتر نیز سرایت میکند. به نوعی که حتمأ در کامپیوتر نیز بایستی همه چیز مرتب باشد. هر فایلی در فولدر مربوط به خود جای گرفته باشد و مورد اضافی نیز وجود نداشته باشد.

 

افزايش كارايي ويندوزبااستفاده ازسرويسها

مجله اينترنتي پرستو

در اينجا چند توصيه مفيد در اختيارتان قرار مي دهيم تا كارايي يك يا چند قسمت از ويندوز XP خود را افزايش دهيد. اگر از كامپيوتر خود به صورت شخصي استفاده مي كنيد و كامپيوتر شما در داخل شبكه اي نمي باشد، ميتوانيد با انجام تغييرات ذيل Windows XP خود را سريعتر و مطمئن تر كنيد:

 

دستگیری تعدادی از مامورنمایان شکارچی دختران

مجله اينترنتي پرستو
پسران شیطان صفت که به دختران بی پناه رحم نمی کردند، در چنگال قانون اسیر شده اند.
چند ماه گذشته پلیس از راز سر به مهری پرده گشود که خبر از جنایتی هولناک می داد.

 


"مرد افسانه‌ای" ارتش سوریه کیست؟

مجله اينترنتي پرستو
این شخص ید طولایی در کشتن داعش در شرق سوریه دارد.
مرد افسانه‌ای ارتش سوریه  "عصام زهرالدین" است که در کشتن داعش در شرق سوریه ید طولایی دارد. این شخص در استان  "دیرالزور" در کشتن داعش بسیار خبره عمل کرده است.

 


«ریگانیزه» شدن کاخ سفید بلای جان برجام؟!

مجله اينترنتي پرستو

 شاید درنگاه خیلی از ما در این سالها او معقولترین رییس جمهور آن کشور باشد، کسی که سعی کرده تعامل را جایگزین تقابل کند. اما از دیدگاه خیلی‌ها شرایط او با تاریخی از این کشور قابل قیاس است که اصلا دوران سرافرازی یک ابر قدرت به شمار نمی‌آید.

 

پیروزی بارسلونا مقال ایبار/ سوارز هت تریک کرد

مجله اينترنتي پرستو
مدافع عنوان قهرمانی رقابتهای فوتبال دسته اول باشگاه‌های اسپانیا با برد خانگی مقابل ایبار هم امتیاز با رئال مادرید شد و در رده دوم جدول رده‌بندی لالیگا قرار گرفت.
 

چگونه LCD لپ تاپ روشنايي پيدا مي کند؟

مجله اينترنتي پرستو

اکثر صفحه هاي LCD (کوتاه شده ي عبارت Liquid Crystal Display) با لوله هاي فلورسنت موجود در آنها که در قسمت بالا، کنار و گاهي اوقات پشت LCD قرار دارند، روشنايي پيدا مي کنند. يک صفحه ي سفيد پخش کننده ي نور، اشعه هاي نور را به طور مساوي و يکنواخت هدايت و پراکنده مي نمايد تا تصويري يکدست ايجاد کند. به اين اشعه ها نور زمينه گفته مي شود.

 

ویندوزتون روخودتون فارسی کنید!!

مجله اينترنتي پرستو

در این ترفند قصد دارم روشی بسیار جالب را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن خودتان میتوانید بدون نیاز به اطلاعات پیچیده کامپیوتری و نرم افزار خاصی و تنها از طریق رجیستری ویندوز قسمتهای اساسی ویندوز را فارسی کنید. این ترفند روی تمامی نسخه های ویندوز قابل اجراست.

 

چگونه ویندوزخودراهمیشه سالم نگه داریم

مجله اينترنتي پرستو

حتما تا به حال اتفاق افتاده است که بعد از نصب يک نرم افزار به هر دليل سيستم عامل و برنامه هاي کاربردي شما آسيب ديده است حتي ممکن ويروسي شدن سيستم و يا پاک شدن چند فايل سيستمي علت بالا نيامدن ويندوز باشد.در اين گونه شرايط معمولا گزينه اي جز عوض کردن ويندوز و تمام برنامه هاي آن پيش روي کاربران نمي باشد .

 

جلوی دسترسی به محتویات درایوتان رابگیرید!

مجله اينترنتي پرستو

این ترفند فقط در ویندوزهای 2000 و xp جواب میده و کار میکنه و کارش اینه که مانع دسترسی کاربران به درایوها از طریق my computer یا Explorer میشه به علاوه به اجرا در آوردن فرمان Run یا dir نیز نمیتواند موجب نمایش شاخه های این گردونه شود

 

طارمی از لیست پرسپولیس برای بازی با ملوان خارج شد

مجله اينترنتي پرستو
کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس پس از آخرین تمرین سرخپوشان پیش از دیدار برابر ملوان انزلی، اسامی 19 بازیکن را برای حضور در اردو در شرایطی اعلام کرد که نام مهدی طارمی از این لیست خارج شد.
 

اس ام اس شهادت امام سجاد (ع)

مجله اينترنتي پرستو

هرگز نگذاشت تا ابد شب باشد
او ماند که در کنار زینب باشد
سجّاد که سجّاده به او دل می‌بست
تدبیر خدا بود که در تب باشد
 شهادت وارث نهضت عاشورا تسلیت باد


حکایت زیبای مور و قلم

مجله اينترنتي پرستو

مورچه‌ای کوچک دید که قلمی روی کاغذ حرکت می‌کند و نقش‌های زیبا رسم می‌کند. به مور دیگری گفت این قلم نقش‌های زیبا و عجیبی رسم می‌کند.نقش‌هایی که مانند گل یاسمن و سوسن است.

 

درخت بی مرگی

مجله اينترنتي پرستو

دانایی به رمز داستانی می‌گفت: در هندوستان درختی است كه هر كس از میوه‌اش بخورد پیر نمی شود و نمی‌میرد. پادشاه این سخن را شنید و عاشق آن میوه شد, یكی از كاردانان دربار را به هندوستان فرستاد تا آن میوه را پیدا كند و بیاورد. آن فرستاده سال‌ها در هند جستجو كرد. شهر و جزیره‌ای نماند كه نرود.

 

در سختی چه کسی زنده می ماند؟

مجله اينترنتي پرستو

دو نفر از اهالى خراسان ، با هم به سفر رفتند، يكى از آنها ضعيف بود و هر دو شب ، يكبار غذا مى خورد، ديگرى قوى بود و روزى سه بار غذا مى خورد، از قضاى روزگار در كنار شهرى به اتهام اينكه جاسوسى دشمن هستند، دستگير شدند، و هر دو را در خانه اى زندانى نمودند، و در آن زندان را با گل گرفتند و بستند.


حکایت مرد زاهد و ریا کاری

مجله اينترنتي پرستو

مرد زاهدی، روزی به مهمانی شخصیتی بزرگ رفت. هنگام غذا خوردن فرا رسید. زاهد از عادت همیشگی غذا کمتر خورد .

بعد از غذا، نوبت نماز خواندن رسید. مرد زاهد به نماز ایستاد، اما بر خلاف همیشگی، نماز را طولانی به جا آورد. پس از آنکه به خانه رسید، از همسرش طعام خواست.


حکایت زیبای خرس و اژدها

مجله اينترنتي پرستو

اژدهايي خرسي را به چنگ آورده بود و مي‌خواست او را بكشد و بخورد. خرس فرياد مي‌كرد و كمك مي‌خواست, پهلواني رفت و خرس را از چنگِ اژدها نجات داد. خرس وقتي مهرباني آن پهلوان را ديد به پاي پهلوان افتاد و گفت من خدمتگزار تو مي‌شوم و هر جا بروي با تو مي‌آيم. آن دو با هم رفتند تا اينكه به جايي رسيدند, پهلوان خسته بود و مي‌خواست بخوابد. خرس گفت تو آسوده بخواب من نگهبان تو هستم مردي از آنجا مي‌گذشت و از پهلوان پرسيد اين خرس با تو چه مي‌كند؟

 

علل، علائم و درمان بیماری تنگی کانال نخاعی

مجله اينترنتي پرستو

مهره های ستون فقرات انسان ها بعد از 35 سالگی تغییراتی پیدا می کند. دیسک بین مهره ای انسان شامل 2 بخش بیرونی و درونی است. قسمت درونی حاوی آب است. آب باعث طراوت دیسک می شود. همچنین نیروهای وارد به دیسک را پخش می کند. با افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است.


نظر طب سنتی درباره سفیدشدن مو

مجله اينترنتي پرستو

در طب سنتی، گفته می شود که اگر موی شخصی پیش از ۴۰ سالگی سفید شود، دلیل آن غیرطبیعی است و احتیاج به درمان و توجه دارد. در طب سنتی ایران، سفیدشدن مو یک بیماری محسوب می شود. البته این موضوع دلایل طبیعی و غیرطبیعی دارد.


خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!

مجله اينترنتي پرستو

در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند.

 

آرتروز؛ دردی که در‌مفاصل می‌پیچد

مجله اينترنتي پرستو

آرتروز، مدت‌هاست که نامش بر سر زبان‌ها افتاده و تبدیل به رایج‌ترین بیماری مفصلی شده است. آنچه در مطب متخصصان روماتولوژی دیده می‌شود این است که این بیماری پیر و جوان و زن و مرد نمی‌شناسد و برخلاف باورهای رایج، افراد زیادی را درگیر کرده است.

 

چه تقلباتی در «چای» انجام می‌شود؟

مجله اينترنتي پرستو
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل غذا و دارو سازمان غذا و دارو با بیان اینکه نسبت تقلب در چای ایرانی بسیار کمتر از چای خارجی است، گفت: یکی از تقلباتی که در چای‌های خارجی صورت می‌گیرد، استفاده از اسانس‌هایی غیر خوراکی و اجزایی به جز برگ چای در آنها است.
 

وقتی پروتئین نداریم

مجله اينترنتي پرستو

در دنیای امروز رژیم‌های مختلف غذایی از جمله گیاه‌خواری و گوشت‌خواری وجود دارد که هر کدام با توجه به تمرکزی که روی مصرف برخی غذاهای خاص دارند، ممکن است بدن فرد را با کمبود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم مواجه کند. تعداد زیادی از گیاه‌خواران از خوردن گوشت قرمز خودداری می‌کنند ولی در رژیم خود گوشت مرغ یا ماهی را می‌گنجانند.


با این سبزی ها به جنگ انحطاط ماکولا بروید

مجله اينترنتي پرستو

رنگدانه های کاروتنوئیدها که رنگ سبزیجاتی مانند هویج ، فلفل و اسفناج از آن ناشی می شود، روند پیشرفت بیماری انحطاط ماکولا که مرتبط با افزایش سن است را کند می کند.


میگرنی‌ها! از این خوراکی‌ها فاصله بگیرید

مجله اينترنتي پرستو

فكر می‌كنید بی‌دلیل و بی‌هیچ بهانه‌ای سراغ‌تان می‌آید و با هیچ راهی هم دست از سرتان برنمی‌دارد. اگر شما هم درد‌های میگرنی را تجربه كرده ‌باشید، احتمالا پس از چند سال از سماجت و وقت‌نشناسی‌شان كلافه می‌شوید و اینكه هیچ دارویی نمی‌تواند جلوی بروز این دردها را بگیرد، ناامید و خسته‌تان می‌كند.


موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید

مجله اينترنتي پرستو

وقتی دچار اسهال می شویم مهم است که بدانیم چه چیزی باید بخوریم، اما دانستن اینکه چه غذاهایی را نباید بخوریم نیز بسیار مهم است. با خوردن غذاهایی که می توانند باعث بالا رفتن سرعت انقباضات روده شوند تنها اوضاع را برای خود وخیم تر می کنید، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید.


حقه هایی برای کاهش وزن !

مجله اينترنتي پرستو

کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک کند. بیشتر انسان ها افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده اند؛ داشتن وزن ایده آل و مناسب یکی از اهدافی است که بسیاری به دنبال رسیدن به آن هستند که البته گاهی موفق و گاهی ناکام می مانند.


سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید

مجله اينترنتي پرستو

در سندرم پاهای بی‌قرار فرد مبتلا در پاها و البته گاهی در دست‌ها و سایر اعضای بدن احساس ناخوشایندی دارد و برای اینکه احساس راحتی کند نیاز شدیدی به تکان دادن پاها پیدا می‌کند. این مشکل باعث بروز احساسات ناراحت‌کننده‌ای‌ مانند سوزن‌سوزن شدن، سوزش، خارش و کشیدگی در پاها می‌شود. معمولا این مشکلات با دراز کشیدن یا نشستن‌های طولانی مدت رخ می‌دهد و علائم مختلفی دارد. در این مطلب در مورد مواد غذایی مفید و مضر در این سندرم صحبت خواهیم کرد.


دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟

مجله اينترنتي پرستو

برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید. اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس کنید شکمتان خالی است، دیگر حتما مشکلی وجود دارد.


رایزنی برای لغو ممنوعیت واردات خودروهای لوکس

مجله اينترنتي پرستو
معاون امور فنی گمرک درباره‌ پیشنهاد بازبینی دستورالعمل واردات خودرو با در نظر گرفتن همزمان ویژگی ارزش و قدرت گفت: در حال حاضر در سطح کارشناسانه این امر مطرح است و قرار است با تصویب آن به جای ممنوع کردن واردات برخی خودروها برای کنترل واردات از ابزارهای تعرفه‌ای استفاده شود.


سروش محلاتی: برداشت جاهلانه از عزت هرگونه پایداری را عزت محسوب می کند

مجله اينترنتي پرستو

هر کسی که شعار هیهات من الذله می گوید لزوما شعار امام حسین(ع) را تکرار نمی کند. این شعار اگر از موضع حکیمانه گفته شود بازگویی شعار اباعبدالله الحسین(ع) است و اگر از موضع سفیهانه گفته شود در مقابل شعار امام حسین(ع) قرار دارد.


داعش هر ماه 50 میلیون دلار از فروش نفت درآمد دارد

مجله اينترنتي پرستو
یک روزنامه هندی روز شنبه نوشت: به رغم حملات هوایی و ادعای آمریکا برای مقابله با داعش، این گروه تروریستی ماهانه حدود 50 میلیون دلار از محل فروش نفت چاههای مناطق تحت کنترل خود، درآمد دارد.


ورزش‌های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا

مجله اينترنتي پرستو
نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالاست»، تصریح کرد:« این افراد تنها باید از وزنه های سبکی که بتوانند بدون احساس فشار زیاد 8تا10 بار آن را بردارند استفاده کنند.»


چه غذاهایی باعث سلامتی مردان میشود

مجله اينترنتي پرستو

یکی از مشکلات بیشتر آقایان، ابتلا به دردها و گرفتگی‌های عضلانی در طول روز است. راه رهایی از این مشکل هم نوشیدن آب یا خود آلبالو و گیلاس است. رنگدانه‌های موجود در این میوه‌ها، حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باعث تخفیف التهاب و دردهای عضلانی می‌شوند. به‌علاوه، هنوز عوارض جانبی قابل توجهی هم از مصرف این دو میوه پرطرفدار، گزارش نشده است.

 

بیشتر میگو بخورید!

مجله اينترنتي پرستو

میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته شده باشد، اما تعدادی از افراد نه‌تنها از قیافه این ملخ دریایی خوششان نمی‌آید بلکه بوی زهم آن را هم نمی‌پسندند. عده دیگری هم هستند که میگو را به دلیل قیمت بالایی که دارد در برنامه غذایی‌شان وارد نمی‌کنند.

 

در هر سنی، به چه ویتامینی نیاز داریم؟

مجله اينترنتي پرستو

هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟

 

اس ام اس تسلیت تاسوعا و عاشورای حسینی

مجله اينترنتي پرستو

السلام علیک یا أباعبدالله
وعلی الارواح التی حلت بفنائک علیکم منی جمیعا
سلام الله أبدا مابقیت وبقی اللیل والنهار
ولاجعله الله آخر العهد منی لزیارتکم
السلام علی الحسین
وعلى علی بن الحسین
وعلى أولاد الحسین
وعلى أصحاب الحسین

 

 


اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی

مجله اينترنتي پرستو

دو دســت بــــریده اش کــــافیست . . .
بــــرای گــــــرفتن دســـت تمــــام عـــــالمیــــــان . . .
ألسَــــلاَمُ عَلَیکَــــــــ یَــــــا أبـــوُالفَضل ِ اَلعَبّــــــاس

 

اس ام اس شهادت حضرت علی اصغر (ع)

مجله اينترنتي پرستو
معراج تو از تو تا حسین است/در خون تو نقش «یا حسین» است
تنها تو شوی به دست من دفن/تشییع تو نیز با حسین است
آن روز که روز حشر کبراست/قنداقه تو به دست زهراست

روسیه: بدون نابودی داعش حل بحران سوریه ممکن نیست

مجله اينترنتي پرستو
خانم «والنتینا ماتووینکو» رییس شورای فدراسیون روسیه اعلام کرد: حل بحران سوریه بدون نابودی داعش ممکن نیست و امروز این موضع مسکو در جهان مورد قبول قرار گرفته است.
 

بررسی ویدیویی اندروید 6 مارشمالو

مجله اينترنتي پرستو
گوگل به تازگی شروع به ارائه‌ی رسمی اندروید ۶ مارشمالو برای نکسوس‌های نسل قبل کرده است و با ایجاد تغییراتی جزئی قصد دارد تا سیستم عامل خود را به بلوغ برساند. در ادامه با زومیت همراه باشید تا به بررسی ویدئویی این نسخه از سیستم عامل گوگل بپردازیم.
 

داستان زیبای شخصی که فقط یک روز زندگی کرد

مجله اينترنتي پرستو

داستانی زیبا درمورد شخصی که یک روز زندگی کرد و قدر زندگی را دانست.


دو روز مانده به پايان جهان تازه فهميد كه هيچ زندگی نكرده است، تقويمش پر شده بود و تنها دو روز، تنها دو روز خط نخورده باقی بود.