روانشناسی - 2

جدیدترین مطالب
پیغام مدیر
| به وب سایت مجله پرستو خوش آمدید | شما می توانید برای استفاده از امکانات بیشتر در وب سایت ما عضو شوید |

تبلیغات

جلوگیری از اتلاف وقت با چند روش کاربردی

جلوگیری از اتلاف وقت با چند روش کاربردی

یکی از سئوالاتی که همیشه با آن روبرو هستیم این است که چطور از اتلاف وقت جلوگیری کنیم و چگونه رفتار کنیم تا بهترین استفاده را از زمان برده باشیم. این مطلب به ما در این زمینه کمک خواهد کرد.

 
با ترک این رفتارهای مخرب به آرامش و خوشبختی نزدیک می شوید

با ترک این رفتارهای مخرب به آرامش و خوشبختی نزدیک می شوید

تا به حال به این فکر کرده اید که اگر می توانستیم ذهنمان را از افکار  و رفتارهای مخرب پاک کنیم چقدر سالم تر، خوشحال تر و آرام تر زندگی می کردیم؟

 

همین حالا شروع کنید و با ترک این رفتارها، گامی به سوی خوشبختی بردارید.

نشاط بدون هزینه و امکانات

نشاط بدون هزینه و امکانات

سالیان زیادی است که کشورهای توسعه‌یافته برای پیشرفت به یک نقطه مشترک رسیده‌اند که آن‌ هم پیشرفت از راه ورزش یا موفقیت در رقابت‌های جهانی از طریق ورزش است. وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی می‌شود، نباید همه نگاهمان را معطوف به بُعد حرفه‌ای آن کنیم و این موضوع دقیقا همان دلیل توسعه کشورهای پیشرفته یعنی توجه ویژه به بُعد دیگر ورزش یعنی ورزش همگانی است.

 
10 عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

10 عادتی که برای شاد بودن باید ترک شان کنید!!

برخی از افراد سعی می‌کنند با خریدن چیزهای موقتی و یا انجام بعضی از فعالیت‌ها، به شادی دست پیدا کنند. اما آیا دوست دارید بدانید از کجا باید شروع کنید؟ در ادامه ۱۰ عادت را می‌گوییم که برای شادتر بودن لازم است آنها را ترک کنید.

 
چگونه به دیگران نه بگوییم؟

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

اگر شما نیز جزء‌کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید.

 
کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

بدیهی است كه باورهای ما رفتارمان را شكل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیشتری كسب كرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی ، تولید حركت و سازندگی می‌شود.

 
رمزگشایی از یادآوری خاطرات نامزدی در پیشگیری از طلاق

رمزگشایی از یادآوری خاطرات نامزدی در پیشگیری از طلاق

یاد خاطرات دوران نامزدی و روزهای ابتدای زندگی مشترک یکی از شیوه های زوج درمانی برای پیشگیری از طلاق است.

 

مشهدی نبی روانشناس خانواده در گفتگویی اظهارکرد: یکی از تلخ ترین اتفاقات در زندگی مشترک تصمیم زوجین به طلاق است.

عشق ورزی در زندگی مشترک تنها مختص روزهای نخستین ازدواج نیست

عشق ورزی در زندگی مشترک تنها مختص روزهای نخستین ازدواج نیست

عشق ورزی و ایجاد رابطه عاطفی با همسر خود باعث استحکام زندگی و کاهش خیانت‌های زناشویی می شود.

 
آنچه مردان از شریک زندگی خود می خواهند

آنچه مردان از شریک زندگی خود می خواهند

در ظاهر به نظر می‌رسد که مردان موجوداتی مریخی هستند، اما با کمی تأمل درخواهید یافت که آنها هم انسانند. در حقیقت، بیشتر مردان از شریک زندگی همان چیزی را می‌خواهند که خانمها می‌خواهند. برای داشتن درک درستی از موضوع متن زیر را بخوانید.

 
این نشانه ها می گوید همسرتان شما را عاشقانه دوست دارد!!

این نشانه ها می گوید همسرتان شما را عاشقانه دوست دارد!!

برای بسیاری از خانم های متاهل ممکن است این ابهام برای پیش بیاید که ممکن است شوهرشان عاشقانه دوست شان نداشته باشد. در این مقاله شما را با نشانه های یک مرد عاشق واقعی آشنا می کنیم.

 
گفتگوی صمیمانه، راهکار طلایی رفع مشکلات در زندگی مشترک

گفتگوی صمیمانه، راهکار طلایی رفع مشکلات در زندگی مشترک

گفتگوی صمیمانه، آرام و منطقی به جای مشاجره در زمان اختلاف می تواند کمک بزرگی در حفظ آرامش زوجین داشته باشد.

 
چطور درباره ناراحتی‌های خود با همسرمان صحبت کنیم؟

چطور درباره ناراحتی‌های خود با همسرمان صحبت کنیم؟

حل تعارض از طریق گفتگو از مهارت‌های مهم بین زوجین است که می‌توان به شیوه‌ای کاربردی، از آن برای حل‌وفصل اختلافات استفاده کرد.

 
خانم‌ها مراقب گوشه‌گیری و انزوای همسران خود باشند

خانم‌ها مراقب گوشه‌گیری و انزوای همسران خود باشند

یکی از مشکلاتی که اغلب زنان از آن گله مندند سکوت و انزوای مردان به هنگام بازگشت از محل کار به خانه است.

  

حق وردی روان‌شناس و مشاور در گفتگویی اظهار داشت: برخی مواقع زوجین با وجود اینکه در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند اما رفتار آن ها نسبت به یکدیگر همانند دو فرد بیگانه است و روابط عاطفی سردی دارند زیرا هر یک در طول روز سرگرم کار و مشغله روزمره خود هستند و فرصت کافی را برای با هم بودن ندارند.

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

او نمی‌تواند بخوابد. همین که روی تخت دراز می‌کشد، فکرش را از ترس اینکه تومور مغزی دارد نمی‌تواند آزاد کند حتی با اینکه پزشکان به وی اطمینان داده‌اند که همه چیز خوب است؛ پس سردردها یا سرگیجه‌های دوره‌ای را که بدون دلیل دارد از چیست؟

 
چرا باید «عذرخواهی کردن» را یاد بگیریم؟!

چرا باید «عذرخواهی کردن» را یاد بگیریم؟!

خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و باعث رنجش و آزار کسی می‌شدیم، مجبورمان می‌کردند تا عذر خواهی کنیم و بعضی از ما نیز، آزادانه و طبق اراده‌ی خودمان عذر خواهی می‌کردیم و بلافاصله بعد از آن هم احساس بهتری داشتیم.

 


گروه عاشقان اهل نت
به کانال تلگرام سایت ما بپیوندید
X بستن تبلیغات
سامانه افزایش بازدید 24 آی پی
مطالب ویژه ماه محرم 96