تبلیغات
20 فرمان تغذیه در ماه رمضان
*هنگام افطار از آغاز كردن تغذیه با آب سرد،نوشابه و مانند اینها جدا خودداری كنید.به جای آب سرد كمی آب گرم یا چای میل كنید.
*افطار را با خوردن خرما،كشمش،عسل و به‌‌طور كلی با یك قند طبیعی آغاز كنید.به این ترتیب اشتها كنترل می‌شود و زیاده‌خوری كم‌تر پیش می‌آید.
نویسنده : admin
تاریخ انتشار : 1396/03/05 ساعت:
برچسب ها : تغذیه در ماه رمضان , تغذیه , تغذیه ماه رمضان , تغذیه سالم , تغذیه مناسب , تغذیه خوب , تغذیه روزه داران , فرمان تغذیه , فرمان تغذیه سالم , فرمان تغذیه ماه رمضان , 20فرمان تغذیه در ماه رمضان , بایدها و نبایدها تغذیه در ماه رمضان , تغذیه مناسب روزه داران , برنامه غذایی ماه رمضان , غذاي مناسب رمضان , 20 فرمان تغذیه در ماه رمضان ,