چگونه به تعادل روانی خود كمك كنيم؟
هدف اصلي بهداشت رواني، پيشگيري از وقوع ناراحتيها و اختلالهاي جزیي رفتار است و ارتقاي سلامت، بهترين شكل بهداشت رواني است. در اين زمينه لازم است جامعه از طريق آموزشهاي رسمي و غيررسمي از ابتلاي جمعيت سالم به بيماريهاي رواني جلوگيري كند و افراد را عليه بيماريها واكسينه كند، زيرا علاج واقعه، قبل از وقوع بايد گردد.